Szkolenia miękkie zakończone

W maju odbyły się szkolenia miękkie dla studentów następujących kierunków: II rok filologii (18.05.), II rok architektury wnętrz (19.05.), III rok kosmetologii (25.05.), III rok logistyki I stopnia (26.05.), II rok pedagogiki + II rok administracji I stopnia (31.05.). Tematem szkoleń było "Zarządzanie stresem i kontrolowanie emocji" i poprowadził je pan Tymoteusz Czerhoniak. W trakcie szkolenia poruszono następujące tematy:

- definicja i typologia stresu
- wpływ stresu na organizm człowieka
- style i sposoby radzenia sobie ze stresem
- sposoby redukcji stresu
- prawidłowe rozpoznawanie i definiowanie emocji
- kontrola emocji i zapobieganie zbyt wysokiemu poziomowi stresu.

Dziękujemy panu Tymoteuszowi za przeprowadzenie szkolenia!